Konstellatsioon
Konstellatsioon võimaldab tuua nähtavale alateadlikke seoseid ja raskuskohti, mis meid elus mõjutavad, tekitades väljakutseid ning takistusi.
Konstellatsioonis tulevad ilmsiks varem varjul olnud ja teadvustamata suhete dünaamikad, võimaldades seeläbi emotsioonide, tunnete ja käitumise muutmist.
Konstellatsioon sobib kõigile, kes soovivad saada teadlikuks enda sees toimuvast ning seeläbi korrastada enda sisemaailma.
Konstellatsiooni eesmärgiks on:
- saada teadlikuks varjul olnud takistustest või mõjutajatest;
- näha alateadlikke seoseid ja lojaalsusi.
Konstellatsiooni tulemusel saab reaalses elus muuta oma suhtumist, valikuid ja käitumist ning seeläbi ka tulemusi.
Teemad, millega pöörduda:
- suhe iseendaga – kes ma olen ja mida tegelikult soovin, et elada ja seada enda tegelikud eesmärgid, saada teada oma ressursid ja näha takistusi;
- suhted päritoluperes – nägemaks kas olen oma õigel kohal, elades enda elu ;
- suhted laiemalt: partneri-, laste-, töökaaslaste-, sõprade-, rahaga jne;
- keerulised olukorrad või valikud, millele leida elus toimivaid lahendusi;
- korduvad mustrid – saab vaadata süsteemseid korduvusi ja mustreid, mida järglastena lojaalselt kanname või oleme üle võtnud;
- sümptomid – käitumuslikud või seoses keha ja tervisega;
- traumad ja rasked läbielamised;
- kriisid, stress, läbipõlemine jpm.
Perekonstellatsioonidest saad lähemalt lugeda siit.
Konstellatsioon on meetod, mida saab kasutada nii grupis, kui ka individuaalselt. Grupis töötamise eeliseks võib olla asendajatelt saadav lisainformatsioon, samas töötab meetod suurepäraselt ka individuaalses töös.