Terapeutiline kohtumine
Terapeutiline kohtumine aitab mõtetes ja tunnetes selgusele jõuda, leidmaks toimivaid lahendusi, et tunda rõõmu ja elada rahuldustpakkuvat elu.
Lähtun sellest, et inimene on oma elu ekspert.
Terapeudina saan pakkuda tuge ja olla abiks uute uste avamisel. Uksest sisse peab aga astuma inimene ise. Kohtumise protsessis on teadja ja ekspert klient, mina annan edasi seda mida olen kogenud ja õppinud. Usun, et vajalikud ressursid ja õiged vastused on meie endi sees igal ajahetkel olemas, kuid võib juhtuda, et me ei oska iseendalt küsida just neid õigeid küsimusi või märgata seda, mis meid edasi aitab või “õigel rajal” hoiab ja see on koht, kus saan abiks olla.
Terapeutiline Kohtumine sobib kõigile, kes tunnevad soovi oma elu ja iseennast sügavamalt tundma õppida.
Terapeutilise kohtumise eesmärk on:
- tõsta teadlikkust iseendast;
- aidata luua selgust mõtetes ja tunnetes;
- toetada sisemiste ressursside leidmisel;
- suurendada isiklikku rahulolu;
- aidata toime tulla ja leida lahendusi keerulistele olukordadele;
- luua parem elukvaliteet.
Teemad, millega pöörduda:
- isiksuslik areng (sh eneseväärtustamine, enese- ja emotsioonide juhtimine jm);
- kriisid, stress, läbipõlemine ja sellest väljatulek;
- keerulised suhted, mõistmaks ennast ja teist osapoolt ning leida võimalusi suhtlemine neutraalsemaks muuta;
- keerulised olukorrad, millele leida toimivaid lahendusi, et tunda rõõmu ja nautida tulemusi.
Töös kasutan peamiselt psühhodaamat ehk tegevuslikke meetodeid, konstellatsioonimeetodit ja NLP tehnikaid.